体のケア · 14日 10月 2024

今年は始めて長めの休みをとって休暇を過ごしました。 コラムでは休息も必要だとか言っておきながら、私はあまり休みを取らずにいました。 今回、ちゃんとした休みをとって、初めて休むことの必要性を感じました。